為什么纖纖梅不宜一次性多吃？

由于纖纖梅酸甜口感好，許多人控制不了食欲，甚至認為吃得越多越有效，一次性吃掉十幾粒到二十粒！為此特別提醒您：纖纖梅正常食用量為每天兩粒；嚴重便秘者每天最多不能超過三粒。如果一次性食用兩粒以上，會造成腸道過于潤滑，形成習慣性腹瀉，無疑對身體健康不利。

十六、吃纖纖梅減肥需要控制飲食嗎？

無需節食。因為酵素纖纖梅有極強的排除和化解脂肪作用，即使大量進食高脂、高糖、高熱等食物，也會在人體未及吸收之前排泄和降解掉，根本不用擔心肥肉上身。

十七、吃纖纖梅多久能達到減肥效果？

人的吸收能力各不相同，有的人吃纖纖梅十多天體重就會下降，有的人可能相對需要的時間長一些。但一般情況下，大部分人食用纖纖梅半個月左右，就會感覺腰腹部贅肉減少，一個月左右，可減重五六斤，有人一個月甚至減掉八到十斤。多數較胖者，最多不超過三個月，即可收到滿意的減肥效果。